A CREATINA 100% PURE é a combinação de 3 aminoácidos: glicina, arginina e metionina e considerada como uma substância ergogênica, ou seja, capaz de melhorar o desempenho esportivo.
A suplementação pode ser feita de duas formas: realizando período de saturação ou não. O período de saturação significa consumir uma quantidade de 20gr ao dia por 5 dias divididas em 4 doses, depois reduz-se para 5gr ao dia.
BENEFÍCIOS:
- Aumento de força;
- Maiores chances de hipertrofia;
- Não altera a função hepática e renal;
- Melhora o desempenho durante as sessões de treino.
Ingredientes: Creatina Monohidratada.
Sugestão de uso: 1 porção (3,0g) diluída em 200ml da bebida de sua preferência cerca de 60 minutos antes do treino ou conforme orientação de Nutricionista ou Médico.
