É um aminoácido que ocorre naturalmente em humanos e também é consumida na dieta. Atua no estoque de energia que os músculos e os outros tecidos necessitam. Quando consumida adequadamente como creatina exógena, faz com que os estoques musculares de creatina se tornem mais elevados, assim como os seus derivados: fosforilado e a fosfocreatina. Oferece o aumento desses estoques, oferecendo benefício terapêutico, prevenindo depleção de ATP, estimulando a síntese de proteína ou reduzindo sua degradação..
Para que Serve:
- Melhora no desempenho para esportes.
- Auxilia no aumento da massa muscular.
- Auxilia na regeneração do ATP para exercício físico.
- Atua no estoque de energia.
- Estimula a síntese de proteína.